我的母乳岁月

 

对有些人来说，母乳喂养轻轻松松，但是对我来说，挑战之大，实在非笔墨可以形容。不懂为什么。我的乳腺就是容易阻塞，因此问题特别多。

记得母乳喂养前两年，我需要每三个小时挤奶一次，不然我一定会面临乳腺阻塞问题。石头奶紧接着就是有白点 ，然后发烧发冷。那样的时候，我特别勤劳地祷告，千万不要让乳腺炎找上我啊！

那三个小时的魔咒实在实在是带给我很多很多的不便。除了开会、上课、剪头发、上街买东西……或者只要登登不在身边，我总会拿着一个黑色背包。然后在哺乳室、办公室或车里挤奶是平常事。我唯一坚持的是不在厕所里挤奶，因为不要在厕所准备宝宝的食物。

老实说，我常常后悔为什么自己要开始走上这条路，搞得自己骑虎难下。我其实也没一定要母乳喂养的。我觉得有没有母乳喂养，孩子也是一样健康幸福长大。因为康就是全配方奶长大的孩子。现在的他也是健康幸福开朗活泼。

我是误打误撞，还有不甘心不放手，才莫名其妙地走到今天。当然这其中也特别感谢老公的支持。虽然他看我辛苦总说就不要喂吧！可是，我还是莫名地固执。

登登在34个月大，成功自然离乳了。他没哭没闹，欢欢喜喜地成功戒奶。我给他读了故事《再见·妈妈的奶》，每天重复读。他说，他跟书中的宝宝一样，长大了，可以吃很多东西了，要跟妈妈的奶奶说"再见"。每次这样说后，他会举起手，朝我的胸部做挥手再见的手势。好欣慰!就这样，我正式地结束了漫长的哺乳岁月。

原来是牛皮癣……

原来最近我的湿疹问题是牛皮癣。

看了中医，只说是湿疹，本来以为吃中药可以控制住，可是吃了五个星期还是没多大好转，反而恶化和扩散。上个星期我同事看到我，催我去看西医比较好，于是我去看了，因为已经严重影响我的生活。

皮肤专科确诊为牛皮癣，说我的伤口有感染的症状，算是中度牛皮癣症状。现在医生给我针对性的药和药膏。我吃着降低免疫力的药，后续还有做身体检查。因为这个药性很强，需要看对我身体有什么影响。现在有逐步好转，虽然还是会有来，比如我眼角处的，我现在眨眼也疼，可是希望会越来越好啦！

希望一切都会越来越好！

40岁后的健康挑战

 40岁过后，身体机能大大减退，各种各样的毛病浮上台面。

最近让我饱受困扰的就是湿疹问题。眼看都要开始收干好起来，却因为不懂吃错什么食物，又开始红肿加剧，让我烦不胜烦，同时还得忍受瘙痒和破皮带来的疼痛。上帝啊！请治愈我，让我快快痊愈。

庆幸的是，去年的膝盖问题和尿失禁问题因为很积极去做物理治疗，渐渐获得改善。从中，我对所谓的物理治疗有更多的认识。膝盖问题的物理治疗主要是通过徒手按摩和电疗，来放松并强化大腿和小腿的肌肉，同时我也在家里勤劳配合做相关强化肌肉的运动；而尿失禁问题则是用电疗强化膀胱阴部处的肌肉和在家做kegel exercise盆底肌肉训练，来加强肌肉。

希望我的湿疹问题可以像膝盖和尿失禁问题那样早日改善过来。我要健康啊！！

湿疹大爆发

 身体湿疹问题大爆发。

从胸部开始，扩散到身体、颈部、手部、脚部。现在冲个凉都觉得身体痛，因为有伤口。洗个肥皂，所触及之处都是伤疤。庆幸吃着中药，伤口出现后会结疤，不至于出脓水。唯一肚脐处还是有浓水。不懂是不是同一个问题，免疫力系统错乱……

本来很沮丧，很难过。老公安慰我说，会过去的，要耐心等待。

我在试着沉住气耐心等待。亲爱的天父，我依然紧紧地依靠，求天父治疗，让我快点痊愈。阿门！

反思

早上诊所助理来电说我星期一那天做的验血报告出炉了。我跟她说，我马上过去拿。

收拾东西准备去诊所时，心情忐忑不安。

总觉得自己的身体怪怪的。一下子肚脐有霉菌，一下子身体各处有大大小小的湿疹。前两个星期还总是觉得呼吸困难，上气不接下气。我对自己的身体健康，感到相当疲惫又无力。

因为一直安排不到时间进行节食，所以没办法去做身体检查。幸好星期一那天找到时间去，而终于等到了今天的报告。

我一直祈祷上帝给我恩典，让我继续有能力有健康，做上帝有用的器皿。感谢主！医生说我只是小问题，其他的指数都美美的。

这使得我忍不住联想，我最近身体上的不适，是我压力的反照。

我要好好想想，要如何安置我的压力，来自工作的，来自生活的。

上帝，请给我更多智慧和力量去面对这一切。阿门！

极简生活方式

 2025年了。希望自己可以继续维持在过去2024年时，学习启动的极简生活方式：

1. 吃得健康简单；
2. 减少荧幕时间；
3. 尽量保持屋子整洁有序；
4. 减少焦虑和比较，知足常乐；
5. 简化社交圈，注重跟亲朋戚友间高质量的陪伴。
6. 尽量选择真正需要、耐用和喜欢的物品或服务；

生命的学习

 刚才跟一个失去老公和一个失去四年级儿子的同事们用餐，感触很深。

走过坎坷路，看的事情，想的角度，都很不一样。

总结：

1. 活在当下，珍惜每分每秒。

2. 发生在生命中的每一件事，都是上天要我们学习的事。

3. 只能看正面，积极面对；要是消沉，一天都活不下去。