40岁后的健康挑战

 40岁过后，身体机能大大减退，各种各样的毛病浮上台面。

最近让我饱受困扰的就是湿疹问题。眼看都要开始收干好起来，却因为不懂吃错什么食物，又开始红肿加剧，让我烦不胜烦，同时还得忍受瘙痒和破皮带来的疼痛。上帝啊！请治愈我，让我快快痊愈。

庆幸的是，去年的膝盖问题和尿失禁问题因为很积极去做物理治疗，渐渐获得改善。从中，我对所谓的物理治疗有更多的认识。膝盖问题的物理治疗主要是通过徒手按摩和电疗，来放松并强化大腿和小腿的肌肉，同时我也在家里勤劳配合做相关强化肌肉的运动；而尿失禁问题则是用电疗强化膀胱阴部处的肌肉和在家做kegel exercise盆底肌肉训练，来加强肌肉。

希望我的湿疹问题可以像膝盖和尿失禁问题那样早日改善过来。我要健康啊！！

湿疹大爆发

 身体湿疹问题大爆发。

从胸部开始，扩散到身体、颈部、手部、脚部。现在冲个凉都觉得身体痛，因为有伤口。洗个肥皂，所触及之处都是伤疤。庆幸吃着中药，伤口出现后会结疤，不至于出脓水。唯一肚脐处还是有浓水。不懂是不是同一个问题，免疫力系统错乱……

本来很沮丧，很难过。老公安慰我说，会过去的，要耐心等待。

我在试着沉住气耐心等待。亲爱的天父，我依然紧紧地依靠，求天父治疗，让我快点痊愈。阿门！